Какой хлеб самый полезный?

хлеб из муки высшего сортаХлеб – это продукт на каждый день. Завтрак, обед, ужин – каждый прием пищи не обходится без хлеба. Любой ли хлеб полезен? Конечно же, нет. По этой причине важно уметь выбирать качественный и полезный хлеб, чтобы его ежедневное потребление не сказывалось негативно на вашем здоровье.

 

При выборе хлеба почитайте состав. В настоящем хлебе хорошего качества не должно быть консервантов, E-добавок и улучшителей, а также маргарина. Если состава нет, то сожмите хлеб руками – если он слишком пушистый, мягкий и сжимается больше, чем в два раза, то, скорее всего, в составе его точно есть улучшители. Срок годности хлеба не должен превышать 72 часов. Проверьте хлеб дома – если он долгое время не портится, значит, в нем содержатся консерванты. Идеальный состав хлеба – мука, соль, вода и хлебопекарные дрожжи.


Не употребляйте часто хлеб высшего сорта, так как он состоит преимущественно из пшеницы мягких сортов, а такая пшеница содержит быстрые углеводы, которые не особо полезны для организма и способствуют набору веса. Такой хлеб сравним с булочками, только в нем не содержится сахар. Покупайте хлеб первого или второго сорта – он самый полезный, так как содержит пшеницу грубого помола и, соответственно, сложные углеводы.


Ржаной хлеб тоже хорош, но его следует употреблять в ограниченных количествах, особенно тем, кто страдает гастритом и другими заболеваниями желудка и кишечника – такой хлеб раздражает слизистую желудка.

 

Неплохим выбором будет хлеб йодированный, мультизлаковый, отрубной – в нем больше минералов и клетчатки, что способствует улучшению пищеварения.


Хлеб с такими добавками как лук, чеснок, сыр должен быть обязательно свежим, так как возможны отравления скоропортящимися ингредиентами.

Производство муки

Proizvodstvo mukiООО "КРЕМАГРОПАК" производит из лучших сортов пшеницы муку высшего сорта которая соответствует всем требованиям .

Подробнее...

Производство упаковки

bumazhnye-meshki-proizvodstvoИзготавливая бумажные мешки мы используем современное оборудование и применяем новейшие технологии.

Подробнее...

Услуги печати

pechat-logotipaДля упаковки мы предлагаем прямую качественную четырехцветную ротационную печать красками.

Подробнее...

Производство макарон

макароны купить оптомМакаронные изделия купить оптом по низким ценам от производителя. Производство более 10 видов макарон.

Подробнее...

стройматериалы купить кременчуг